Baloncesto ejercicio: calentamiento: balón contra el plato (fila)
Adecuado para las siguientes técnicas: encajar rebote calentamiento condición
Calentamiento: balón contra el plato (fila)
- Filas de 5-6 hombres, 2 por canasta, 1 balón por fila
- Lanza la pelota contra el tablero,
- El siguiente jugador coge y vuelve a lanzar inmediatamente contra el tablero
- Hacerlos correr (con el peón más lejos, tienen que rodearlo)