Baloncesto ejercicio: calentamiento - colocaciones, dos filas, con pases y recepciones
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Calentamiento - Colocaciones, dos filas, con pases y recepciones
Dos filas en la línea central, un jugador en la esquina en la línea de fondo (el pasador).
Comienza con las colocaciones correctas:
- La pelota está con el jugador de la propuesta en la fila de la derecha
- El primer jugador de la fila izquierda corre hacia el frente
- El jugador con el balón pasa al jugador de la fila izquierda
- El jugador de la cola izquierda hace una parada de salto
- El jugador de la fila derecha toca la línea de banda en la línea de tiros libres y hace un corte hacia la canasta
- El jugador con el balón pasa en el momento adecuado (el otro jugador pide el balón) a otro jugador
- El jugador de la fila derecha hace un lay-up.
- El jugador de la fila izquierda coge el balón y lo pasa al jugador de la esquina (¡no hay balón en el suelo!)
- El jugador de la esquina pasa el balón al siguiente jugador de la fila
- El catcher se convierte en jugador de la esquina