Baloncesto ejercicio: calentamiento con pases y colocación
Adecuado para las siguientes técnicas: encajar calentamiento condición
Calentamiento con pases y colocación
- Los jugadores de la línea de fondo tienen el balón.
- Pasa el balón al jugador azul y camina hacia la otra línea de fondo.
- Recupera el balón y lo pasa al jugador rojo.
- Recupera el balón y lo pasa al jugador naranja.
- Recupera el balón y dribla hacia la canasta y termina con un lay up.
- Cuando el jugador azul ha pasado el balón, corre hacia el lugar del jugador rojo.
- El jugador rojo al jugador naranja y el jugador naranja toma el rebote y comienza el ejercicio en el otro lado.
- Posibilidad de variaciones en el acabado y eventualmente de cierre y defensa en vivo.
