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Baloncesto ejercicio: calentamiento de la puesta a punto

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento regatea 1-5 metros

Calentamiento de la puesta a punto

  • 10 minutos:
    • 5'derecha
    • 5'izquierda
  • 2 líneas
    • lado derecho 2 bolas
    • La mitad de los jugadores del lado derecho
    • la mitad de los jugadores del lado izquierdo del rebote
drawing Calentamiento de la puesta a punto
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Propiedades del ejercicio

6
14
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: