Baloncesto ejercicio: calentamiento de la transición ofensiva por 10
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Calentamiento de la transición ofensiva por 10
- Triángulo blanco (1)
- Bola contra placa
- Triángulo azul (2)
- Se mueve en torno al balón
- Pase de blanco a azul
- Triángulo rojo (3)
- Corre hacia la línea de banda
- Pase de Azul a Rojo
- Triángulo blanco
- Corre el remolque
- Se pone a girar y recibe el balón de Red
- Acabado
- Tras el pase de Red
- Obtiene la bola roja de la bola roja (4)
- Termina en rojo.
- Tras el pase del balón rojo, el azul recibe el balón del azul (5)
- Acabados en azul.
- El triángulo blanco se convierte en triángulo rojo 1 => 3
- El triángulo azul se convierte en la bola roja 2 => 4
- El triángulo rojo se convierte en una esfera azul 3 => 5
- La esfera roja se convierte en triángulo blanco 4 => 1
- La esfera azul se convierte en un triángulo azul 5 => 2
