Baloncesto ejercicio: calentamiento transición ofensiva con 3
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Calentamiento Transición ofensiva con 3
- Empieza con tres en la línea de fondo.
- Se corre de cono en cono hasta que el entrenador lanza el balón contra el tablero.
- El jugador más cercano coge el rebote, el jugador más alto se escapa, el jugador del medio es el guardián.
- El delantero corre hacia la línea de tres puntos del otro lado y luego corre por la banda - hacia el balón y recibe el balón.
- Regate a la línea de tres puntos - balón al remolque que se clava y gira + remata.
- Los otros 2 reciben el balón desde la línea de fondo y también rematan.
- A cambio - el azul corre hacia el frente - hacia el cono y vuelve a la pelota
- El rojo toma la última pelota y pasa al frente.
- El guardia corre hacia delante y recibe el balón del azul y remata.
