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Baloncesto ejercicio: campo trasero de arrowpress

Adecuado para las siguientes técnicas: defender

Campo trasero de Arrowpress

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Requisitos previos:

Los jugadores deben ser capaces de defender al regateador Â- y de realizar un pase a lo largo del campo

Objetivo

practicar la defensa del campo trasero en la prensa de flechas Â- anticipar el pase y asegurarse siempre de estar en posición de interceptarlo

Organización:

  • 4 toma posesión del balón y luego no participa en el juego, pero cuenta los segundos
  • El defensor 5 ejerce la máxima presión sobre el regateador
  • los defensores pueden defender por todo el campo
  • el atacante 1 sólo puede actuar en la mitad defensiva Â- los atacantes 2 y 3 sólo en la mitad atacante
  • después de una parada o un gol, el defensor 5 recupera el balón para la siguiente ronda
  • si los atacantes anotan en 10 segundos tienen un punto Â- si no, es un punto para los defensores Â- el atacante llama si hay una falta sobre él. Punto para el ataque.
  • jugar 5 veces seguidas con los mismos defensores
  • 3 nuevos atacantes cada vez
  • si los defensores hacen menos de 2 paradas, deben correr
  • cuando hay 2 o más paradas, todos los atacantes deben correr.


Puntos de enseñanza:

defiende al regateador a tus pies - no puede pasarte bajo ninguna circunstancia Â- brazos abiertos para dificultar el pase Â- el defensor 6 debe anticiparse al pase largo para interceptarlo Â- debe posicionarse de forma que pueda ver la mayor parte posible del balón Y a los otros atacantes (visión dividida) Â- ajusta siempre su posición en el campo para interceptar el pase más probable Â- si no ha podido interceptar el pase largo, El defensor 5 debe correr a toda velocidad hacia el atacante libre en el lado débil.

Variaciones:

Al principio puede que tengas que limitar el espacio para los atacantes 2 y 3. Utiliza las líneas existentes en el suelo, o coloca peones en las bandas de la mitad atacante.


Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: