Baloncesto ejercicio: cinco fuera
Adecuado para las siguientes técnicas: ataques
Cinco fuera
Todos se colocan de espaldas a la portería.
- El primero lanza su bola contra el tablero y corre hacia el otro lado en el punto 5.
- El segundo lanza el balón y corre hacia el otro lado en el punto 4.
- El tercero lanza el balón y corre hacia el otro lado en el punto 3.
- El cuarto lanza el balón y corre hacia la banda y pide el balón y regatea hacia el lado contrario en el punto 1.
- El quinto coge el balón, rebota y pasa al hombre del ala y corre hacia el otro lado en el punto 2.
- Entonces, juega el balón y corta hacia la portería.
- Luego, terminar con un tiro de canasta o de salto.
