facebook pixel

Baloncesto ejercicio: cinco fuera, ejercicio de números creativos

Adecuado para las siguientes técnicas: sistema

Cinco fuera, ejercicio de números creativos

Taladro creativo de "números

  • El atacante O1 comienza el ejercicio estableciendo una penetración de regate;
  • Entonces todos los demás jugadores se ponen en fila;
  • Los atacantes intentan marcar, los defensores intentan parar el balón;
  • Si tiene éxito, pausa de 4 contra 0 en la otra canasta;
  • Sistema de puntuación y, posiblemente, límite de tiempo como quieras;
  • Los jugadores pueden correr libremente a su discreción;

Punto de enseñanza: Un carril de conducción abierto es una trayectoria más o menos perpendicular hacia la canasta o hacia un defensor de ayuda en el cubo.

La defensa de ayuda está fuera de posición = 1 a 1

Esta regla se aplica definitivamente sólo después de cinco pases. Así que de nuevo: ¡el 1 contra 1 sólo se juega después de cinco pases!

Propiedades del ejercicio

6
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: