Baloncesto ejercicio: círculos con toboganes
Adecuado para las siguientes técnicas: condición
Círculos con toboganes
Entrenamiento al aire libre:
- Corre con deslizamientos sobre la línea de fondo
- Siempre a la orden
- Flexiones,
- Sentadillas,
- El rap,
- Tablas,
- Salto,
- Sentadilla baja (30 seg)