Baloncesto ejercicio: combi (lanzamiento de 1 canasta, tiros a canasta, carrera libre, juego de reacción)
Combi (lanzamiento de 1 canasta, tiros a canasta, carrera libre, juego de reacción)
2 cestas, dividir:
- colocación de la mano izquierda
- dispara desde 5 posiciones (1x1, prensa perdedora)
- Carrera libre (cabeza de balón de cubo, 2x2 carrera libre para marcar, énfasis en la defensa)
- Juego de reacción (1 defensor en el centro, 3 jugadores con balón alrededor del cubo, llamar al número)