Baloncesto ejercicio: condición de lado a lado
Adecuado para las siguientes técnicas: condición
Condición de lado a lado
- Los jugadores se dividen en 2 grupos en la línea de banda.
- El primer grupo camina un tramo de banda a banda.
- Cuando todos los miembros del grupo han regresado, el otro grupo corre.
- Luego 2 veces, luego 3 veces y luego 4 veces.
- Luego reducir a 1 vez.