facebook pixel

Baloncesto ejercicio: correr gratis

Adecuado para las siguientes técnicas: encajar defender

Correr gratis

correr-gratis-1

  • Liberarse, aprender a entrar/salir, 5 fuera (seguir moviéndose).
  • Libre con el defensor, recibir el balón y marcar.
  • 2x2, también posible con 3x3, 4x4 (chalecos), pases de entrenador (o buen jugador).


Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: