Baloncesto ejercicio: defensa de la negación / 1vs1 y 2vs2
Defensa de la negación / 1vs1 y 2vs2
Requisitos previos:
- Conocer la posición defensiva / el principio de ataque de entrada-salida
Organización:
- El entrenador da un pase al punto uno (sólo ataca después de cuatro pases/cuatro giros)
- Atacante en el punto dos y tres
- Movimiento de entrada/salida
- Primera parte del ejercicio 1vs1; segunda parte 2vs2
- Pasar: el ataque se convierte en defensa, la defensa se une al ataque después (permanecer en el mismo lado)
Objetivo:
- Enseñar la posición defensiva correcta (negación + defensa de ayuda)
Puntos de enseñanza:
- Cambiar rápidamente de posición cuando el balón cambia de lado, leer a los defensas como a los atacantes (puerta trasera)
- En/hacia el cubo, cuando se defiende en corto, salir a 1m fuera de la línea de 3pt y utilizar la opción de puerta trasera, saltar al balón como defensor
