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Baloncesto ejercicio: dividir 1 pierna

Adecuado para las siguientes técnicas: condición potencia

Dividir 1 pierna

  • Dos grupos de jugadores se colocan uno detrás del otro,
  • El jugador de atrás levanta la pierna del jugador que tiene delante.
  • El jugador de delante se arrodilla con la otra pierna.


dividir-1-pierna


Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
2
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: