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Baloncesto ejercicio: ejercicio de ataque

Adecuado para las siguientes técnicas: encajar rebote sistema regatea ataques

Ejercicio de ataque

  • Cuatro jugadores se colocan en posición defensiva.
  • El entrenador lanza el balón contra el tablero.
  • El jugador 4 coge el rebote y pasa el balón al jugador 2.
  • El jugador 2 recibe el balón:
    • Recibe el balón y observa.
    • Regatea hacia el carril justo al lado del círculo central.
  • Jugador 1 en el lado del balón:
    • Esprinta hacia el carril próximo a la línea de banda y mira por encima de su hombro interior para mantenerse a distancia de pase.
    • Es la primera opción en el inicio de la ruptura rápida.
  • Jugador 3 en el lado sin balón:
    • Esprinta hacia el carril próximo al círculo central y mira por encima del hombro interior para permanecer dentro del rango de pase.
    • No atraviesa el círculo central si no puede ir a anotar.
  • El jugador 4 puede ir a coger el rebote.
drawing Ejercicio de ataque

Propiedades del ejercicio

1
8
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles: