Baloncesto ejercicio: ejercicio de manejo del balón
Adecuado para las siguientes técnicas: regatea
Ejercicio de manejo del balón
- Preparación:
- Cada jugador 1 balón
- 1 lado del campo
- Regate en V - junto al cuerpo, de delante hacia atrás.
- Regate en V - delante del cuerpo.
- Regate en L - delante y a un lado del cuerpo.
- In & out - delante del cuerpo.
- Golpe fuerte - al lado del cuerpo.
- Toque de balón - bajo al suelo delante del cuerpo.
- Pocket - al lado del cuerpo.
Propiedades del ejercicio
1
20
Materiales necesarios:
1