Baloncesto ejercicio: ejercicio de pase 4 contra 4
Adecuado para las siguientes técnicas: encajar
Ejercicio de pase 4 contra 4
- Alineación inicial
- 2 equipos de 4
- 1 equipo se coloca en la línea de fondo con el balón
- 1 equipo se sitúa en la línea central
- Recorrido:
- El equipo 1 debe cruzar la línea de medio campo sin regatear
- El equipo 2 debe cruzar la línea de fondo sin regatear
- Reglas de juego:
- El balón no debe estar por encima de la cabeza
- Debes hacer un pase antes de 5 segundos
- No se permiten las pantallas
- Se gana 1 punto si se cruza la línea de fondo o central
- El entrenador es el árbitro
- Progresión:
- Debes hacer un pase en 3 segundos
- Ampliación del campo a campo completo
- Regresión
- Permitir pase por encima de la cabeza
- Sin límite de velocidad de pase
- Permitir 1 regate
- Hacer el campo más pequeño
Propiedades del ejercicio
2
20
Materiales necesarios:
1