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Baloncesto ejercicio: ejercicio de rebote

Adecuado para las siguientes técnicas: atrapar defender ataques potencia

Ejercicio de rebote

  • Todos se colocan detrás de los demás.
  • El primero lanza la pelota contra el tablero, el resto lo cronometra bien cada vez para coger la pelota en el aire y lanzarla contra el tablero de nuevo,.
  • El 20 lanza el balón a la portería.
  • Hazlo tanto por la derecha como por la izquierda.
  • Caminan alrededor del cono o entrenador y se unen de nuevo en la parte trasera.
drawing ejercicio de rebote

Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
1
1
1
Adecuado para los siguientes niveles: