Baloncesto ejercicio: ejercicio de tiro
Adecuado para las siguientes técnicas: disparando encajar rebote
Ejercicio de tiro
- Explicación de la técnica de tiro del jugador.
- Practicar sobre la distancia en el campo.
- Presta atención a la técnica y al arco del balón. Después de 10 lanzamientos de práctica en el campo, el primer jugador pasa a la pista.
- 1 El jugador se coloca en el primer aro y tira. En la canasta es 1 punto, pasa al segundo aro y tira, 2 puntos si acierta.
- Si no tiene éxito, 1 aro más cerca. Si aciertas, pasa al tercer aro.
- Si aciertas el tercer aro, son 3 puntos y puedes quedarte a tirar de nuevo.
- Puntuación máxima entonces: 1-2-3-3-3-3=27 puntos.
- Bajo la canasta se sitúa el jugador del equipo que rebota y pasa el balón al tirador.
- Después de 10 tiros, el tirador y el reboteador cambian de posición.
- Recuerda tu puntuación.
- Después de una sesión (10 lanzamientos cada uno) estos jugadores van al campo a practicar y la línea se mueve hacia arriba.
- Cuando todo el mundo ha estado allí comparar las puntuaciones.
- Puntos de atención: técnica de tiro, acción de rebote, (tirador pidiendo el balón) y técnica de pase.
