Baloncesto ejercicio: ejercicios con pelota de tenis
Adecuado para las siguientes técnicas: regatea
Ejercicios con pelota de tenis
Todos tienen & baloncesto y 1 pelota de tenis:
- Regatea con la pelota de tenis (no utilices el balón de baloncesto)
- Regatear -> lanzar la pelota de tenis y cogerla por debajo de la mano
- Regatear -> dejar caer la pelota de tenis -> recuperar la pelota de tenis por encima de la cabeza en un movimiento rápido.
- Regatear -> lanzar la pelota de tenis en corto -> recuperar la pelota de tenis por encima de la cabeza en un movimiento rápido
- Regate -> dejar caer la pelota de tenis -> regate cruzado -> recuperar la pelota de tenis por encima de la cabeza en un movimiento rápido
- Regate -> lanzar la pelota de tenis -> regate cruzado -> coger la pelota de tenis antes de que caiga al suelo
- Regatear -> lanzar la pelota de tenis contra la pared -> coger la pelota de tenis de nuevo