Baloncesto ejercicio: exagerar el poste alto

Gol: repetición permanente en el poste alto tras el pase entre el delantero y el escolta

Organización:

• El atacante 4 se ofrece en el codo en el momento del pase
• el defensor 3 pasa de espaldas a la línea de balón muerto
• al pasar de nuevo a la guardia, el defensor da 3 pasos al frente (aquí: pie derecho) y pasa al otro lado
• los atacantes 1 y 2 intentan ajustar el poste alto 4 en el codo
• si no pueden hacerlo en 2 segundos, deben pasar de nuevo al otro. Cada pase es un punto para el defensor.
• si el 4 está emparejado, obtiene un punto y juega 1 contra 1 contra 3
• el ganador de este juego obtiene otro punto
• jugar hasta el 5

Puntos de enseñanza:

• pies a ambos lados del poste alto
• mantener el cilindro con el codo
• impedir el pase en el poste alto con la otra mano

Variaciones:

los pasadores paralelos al lado del cubo y el centro pide en el poste medio