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Ejercicios
Entrenamientos
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Registro
Baloncesto ejercicio: fiesta 5x5
Adecuado para las siguientes técnicas:
sistema
defender
ataques
Fiesta 5x5
Un juego corto 5x5.
10 minutos.
Quien tenga más puntos gana.
En caso de empate, gana el primero que marque.
ATENCIÓN:
vigila estrictamente la hora. 2 x 5 minutos; 2 minutos de descanso
Elija la técnica
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
Seniors