Baloncesto ejercicio: fitness 4 vueltas
Adecuado para las siguientes técnicas: condición
Fitness 4 vueltas
- 2 jugadores comienzan en la línea de fondo de la esquina.
- Esprintar hasta el codo de la pintura, donde se dan la vuelta.
- De ahí a la línea de mitad de camino - línea de banda y vuelta allí también
- A continuación, hasta el codo de la pintura en el otro lado, girar y correr a la esquina.
