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Baloncesto ejercicio: fort knox

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Fort Knox

hay 1 ticker y el resto debe intentar coger la camilla y eventualmente la pelota de tenis a lo largo de 2 lados del cuadrado si el ticker te tacha, debes volver a poner la camilla e intentarlo de nuevo
- también puedes hacerlo progresivamente más difícil o más fácil
por ejemplo: la persona que es tachada del juego o hacer el cuadrado más grande

Propiedades del ejercicio

4
5
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: