Baloncesto ejercicio: frente al poste bajo

Gol: defensa frontal del poste bajo

Organización:

• Los jugadores 1 y 2 pueden pasar a un centro. Si no pueden hacerlo en el plazo de 2 segundos, deben pasar al otro. Permanecen en sus puestos durante el resto del partido.
• el centro atacante siempre pide el balón al lado del cubo.
• el defensor debe cruzar entre el atacante y la línea de tiro libre
• y defender al atacante frontalmente
• cada pase de delantero a delantero supone 1 punto para el defensor
• un rebote defensivo también suma 1 punto
• por cada puntuación del cubo, se descuenta 1 punto
• falta sobre un jugador de gol = gol
• jugar hasta el 3

Puntos de enseñanza:

• impedir el pase al poste medio con una mano levantada
• empuja al atacante hacia atrás con el otro antebrazo (pero asegúrate de poder saltar para interceptar el pase)
• cara a la línea de mitad de camino