Baloncesto ejercicio: lay-ups
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Lay-ups
- 2 grupos a la altura de la línea de tiros libres.
- Pases del lado izquierdo a jugadores que vienen del lado derecho cortados.
- Opción 1: bandeja.
- Opción 2: tiro delante del aro.
- X número de tiros seguidos.
- Izquierda y derecha.
- Rebote propio y pase.
Propiedades del ejercicio
2
20
Materiales necesarios:
1