Baloncesto ejercicio: lay-ups
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Lay-ups
- Configuración:
- 2 grupos a la altura de la línea de tiros libres
- Pases del lado izquierdo a jugadores que vienen del lado derecho cortados hacia dentro
- X número de tiros seguidos
- Rebote propio y pase al otro lado
- Variantes:
- Opción 1: bandeja
- Opción 2: tiro frente al aro
- Izquierda y derecha
Propiedades del ejercicio
2
20
Materiales necesarios:
1