Baloncesto ejercicio: lay-ups
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Lay-ups
- Configuración:
- Grupo izquierdo
- Grupo derecho
- Colocación
- Lay-under
- Lay-under 1 mano
- Colocación de potencia
- Colocación invertida
- Lay-up con parada en salto y tiro (corta distancia)
- Lay-up con pase, pase, defensa
- Variaciones:
- Derecha
- Izquierda
- Centro
Propiedades del ejercicio
1
20
Materiales necesarios:
3