Baloncesto ejercicio: lay ups - mirando lejos del suelo
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento regatea
Lay ups - mirando lejos del suelo
- 2-3 jugadores atrapan el balón.
- Los demás jugadores se alinean alrededor de la línea de 3 puntos.
- 2 balones.
- Los jugadores hacen "lay-ups" regulares.
- El entrenador se coloca debajo de la canasta y, cada vez que llega un jugador, levanta un número determinado de dedos.
- Los jugadores tienen que acertar ese número.
- Esto les enseña a no mirar el balón.
Propiedades del ejercicio
3
15
Materiales necesarios:
2