Baloncesto ejercicio: minijuegos
Adecuado para las siguientes técnicas: disparando condición potencia
Minijuegos
- 3/4 ejercicios con fósforos pequeños en parejas
- Escaleras: tan rápido como sea posible cada vez 3 veces a través de la escalera con diferentes ejercicios
- Salta de peón a peón en el menor número de saltos posible
- Correr hasta la línea central Coger el balón y tirar, por equipo 5 golpes