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Baloncesto ejercicio: ola de marcha con give and go (variación)

Adecuado para las siguientes técnicas: disparando encajar rebote atrapar regatea condición defender ataques

Ola de marcha con Give and Go (variación)


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  • Con 3 hombres en la línea de balón muerto y el del medio tiene el balón.
  • El medio pasa a un hombre y corre tras el balón.
  • El receptor mantiene el balón detrás de él y la persona que pasó primero toma el balón y lo pasa.
  • La persona que tiene el balón a su espalda corre tras él, lo recoge en el receptor y lo pasa al otro lado
  • Lo hacen mientras corren hacia la canasta del otro lado
  • Cuando alguien está lo suficientemente cerca de la canasta, hace un lanzamiento.
  • Hacer variaciones en los pases


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Propiedades del ejercicio

3
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: