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Baloncesto ejercicio: outboxing

Adecuado para las siguientes técnicas: rebote

Outboxing

  • Por parejas, poned un balón en algún sitio y luego intentad protegerlo haciendo caja.
  • Primero 5 segundos, luego hazlo más difícil con 10 segundos.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: