Baloncesto ejercicio: pantalla pick & roll
Adecuado para las siguientes técnicas: ataques
Pantalla pick & roll
- Por 3 jugadores, 1 PG, 1 SG, 1 Centre/winger.
- Dribbling con balón, el defensor viene desde la línea de fondo defendiendo.
- Defensor por encima de la pantalla, ataque al aro.
- Defensor por debajo de la pantalla, salta y retrocede.
- Pick & Roll, el defensor pasa por encima de la pantalla y pide el balón para un ataque interior o realiza un salto.
Importante:
- Poner la pantalla firmemente, brazos delante del cuerpo, no moverse hacia el defensor.
- El atacante debe moverse hacia la pantalla, derecha o izquierda, cuidado con los pies.
Propiedades del ejercicio
3
12
Materiales necesarios:
1