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Baloncesto ejercicio: presiona la defensa

Adecuado para las siguientes técnicas: regatea

Presiona la defensa

Intenta golpear lo más lejos posible sin equivocarte ni perder la pelota.

  • Los jugadores se colocan por parejas (más o menos del mismo tamaño).
  • Al oír el silbato, el jugador con el balón regatea hacia el lado contrario, mientras que el jugador sin balón puede hacer una defensa pesada.
  • Puede haber presión física, pero no errores.
  • Los jugadores se detienen cuando han perdido el control del balón o cuando la defensa se lo ha quitado.
  • Si el jugador con el balón toca el lado contrario, puede volver a regatear en la siguiente ronda pero contra otra defensa.

Propiedades del ejercicio

2
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: