Baloncesto ejercicio: regateo alto
Adecuado para las siguientes técnicas: regatea
Regateo alto
- En el regate de velocidad, la parte superior del cuerpo forma un ángulo de menos de 90 grados con el suelo.
- Esto depende en gran medida de la velocidad a la que se realiza el regate. Cuanto mayor sea la velocidad, menor será el ángulo.
- El brazo que regatea se dirige más hacia delante debido a la velocidad.
- El regate se realiza entre la altura de la cadera y el pecho; el balón se empuja con fuerza hacia el suelo y aterriza junto al eje del hombro, delante de los pies.
- Si no hay defensores cerca, el brazo libre tiene una función de equilibrio.
- Si no es así, el regateador intentará inicialmente aumentar su velocidad para librarse del defensor.
- Si esto no funciona, puede utilizar su brazo libre para evitar que el adversario se lleve el balón.
- Obviamente, esto último será a costa de la velocidad.
- La velocidad de carrera debe estar en consonancia con el nivel del regateador; la carrera y el regateo no deben obstaculizarse mutuamente.