Baloncesto ejercicio: regateo diversas variantes
Adecuado para las siguientes técnicas: regatea
Regateo diversas variantes
Los jugadores regatean uno a uno en forma de zigzag a lo largo del campo de juego. Cuando un jugador cambia de dirección, bota el balón por debajo de las piernas y también cambia de mano.
Los jugadores practican la técnica del cruce. Empiezan a regatear con la mano fuerte. Luego rebotan la pelota en forma de V hacia la otra mano. Haz este ejercicio más difícil corriendo con la pelota o una pista.
Los jugadores intentan regatear el balón a sus espaldas. Funciona de la misma manera que la técnica de cruce, salvo que el balón no se pasa por delante del cuerpo, sino por detrás de la espalda.
El jugador 1 regatea a lo ancho del campo, el jugador 2 intenta golpear el balón. Cuando esto ocurre, los papeles se invierten. Los jugadores pueden utilizar varias técnicas de regateo.