Baloncesto ejercicio: regateo individual
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento regatea
Regateo individual
- Alternar entre estar en cuclillas y de pie mientras se regatea.
- Regatea sentado y de pie.
- Regatea tumbado sobre la espalda; levántate mientras regateas a la señal.
- Regatea tumbado y de pie.