Baloncesto ejercicio: simulacro de base
Simulacro de base
Distribuir en la línea de base
- Golpes, flexiones, abdominales, saltos, tumbarse boca abajo
- Tras el pitido, corre hacia la línea de medio campo Entonces corre a la otra línea de base.
- Allí, el ejercicio de nuevo
- Si es necesario, haz que los jugadores presionen con el último (tempo).