Baloncesto ejercicio: simulacro de base
Simulacro de base
Despliegue sobre la línea de fondo (con el balón)
- Tap, flexiones, abdominales, saltos, tumbarse boca abajo, planchas
- Tras el pitido, corre hasta la línea de mitad de camino... y luego corre hasta la otra línea de mitad de camino.
- Ahí, ejercicio de nuevo.
- Si es necesario, que el último jugador haga las flexiones (tempo).