Baloncesto ejercicio: taladro de salida
Taladro de salida
- Preparación:
- Media línea de fondo
- Media cancha
- 1 jugador comienza en el cubo
- El jugador inicial lanza el balón contra el tablero y coge el rebote
- Coge el balón con la barbilla
- Gira y regatea hacia la línea media
- Pase de salida a jugador línea media
- Jugador línea media va a por un lay-up
- Regate de vuelta a la línea de fondo
- Variaciones:
- Con defensor al otro lado del campo
Propiedades del ejercicio
4
20
Materiales necesarios:
1