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Baloncesto ejercicio: taladro izquierdo y derecho
Adecuado para las siguientes técnicas:
sistema
regatea
Taladro izquierdo y derecho
¡Vamos a regatear!
Regatea el balón de izquierda a derecha.
Con fintas de por medio. Alto. Bajo. Rápido y lento.
Observa con atención las posibilidades que tienes.
Elija la técnica
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
1
Materiales necesarios:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors