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Baloncesto ejercicio: taladro mikan
Adecuado para las siguientes técnicas:
disparando
Taladro Mikan
Jugador con balón bajo cada canasta.
Qué jugador tiene primero 25 puntos.
Luego los siguientes jugadores.
Uitleg Mikan drill
Elija la técnica
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16