Baloncesto ejercicio: tiros libres después de 4 flexiones
Adecuado para las siguientes técnicas: disparando condición potencia
Tiros libres después de 4 flexiones
- Objetivo: centrarse en el ritual.
- Cansado al final del partido.
- Respira tranquilamente/Ritual.
- 2x2 tiros libres p.p. 2 canastas.
- 4 tiradores de flexión.
- Entonces dispara.
- Mientras tanto 1 jugador 4 push-up, este será el próximo tirador.
- El resto del equipo rebota. etc., etc.