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Ejercicios
Entrenamientos
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Registro
Baloncesto ejercicio: uno a uno
Adecuado para las siguientes técnicas:
defender
ataques
Uno a uno
Provocar la falta, proteger el balón y observar.
Duro a la canasta y fuera de su oponente.
Leer al defensor
Elija la técnica
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
Bola
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22