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Baloncesto ejercicio: volver por

Adecuado para las siguientes técnicas: ataques

Volver por

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Requisitos:
Los jugadores deben ser capaces de realizar una subida desde un pase rebotado

Objetivo:
Aprender a castigar el exceso de juego del delantero con una defensa agresiva

Organización:

  • El guardia regatea por detrás del círculo central
  • en el mismo momento en que el centro 4 llega al codo
  • y el jugador 3 corre hacia el peón
  • 1 pasa a 4 con un pase de rebote
  • 3 sprints hacia la canasta con un cambio brusco de dirección y velocidad
  • y recibe el pase de rebote de 4


Rotación:

  • 4 recoge el rebote
  • y toma el balón en la línea de fondo
  • 3 va a defender el pase de entrada
  • tan pronto como el 9 recibe el balón, el 7 se posiciona en la línea de banda para el siguiente pase de entrada
  • 4 y 5 no rotan sino que se alternan
  • 1 se une a la fila detrás del peón
  • El 9 pasa el balón al 8 y se une a la fila de atrás


Variante:

  • El 1 finge que va a poner una pantalla en el lado débil, pero corta hacia el 4 para una salida de mano
  • toma el tiro
  • O juega al pick and roll con 4


Puntos de enseñanza:

  • sprint al peón: al pasar, usted como atacante debe llevar al defensor muy por fuera de la línea de tres puntos para crear suficiente espacio para el pase posterior
  • 1 debe hacer una finta inmediatamente después del pase para estar a tiempo para el hand off

Propiedades del ejercicio

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Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: