Balonmano ejercicio: ¡inicie el ejercicio!
Adecuado para las siguientes técnicas: ataque
¡Inicie el ejercicio!
- LO, MO y RO ponen una medida en la marca de 10m
- los jugadores se dividen en las 3 posiciones de montaje
- LO recibe la pelota de MO, MO de RO y RO de mí
- los jugadores deben hacer un rollo en la colchoneta y luego 3 pasos y salto en alto y tiro
- cambio a otras posiciones (rotación)
