Balonmano ejercicio: 2 vs 2 con sprints
2 vs 2 con sprints
2 defensas se sitúan en el círculo.
2 atacantes a izquierda y derecha.
2 atacantes a izquierda y derecha.
- Tras la señal, los defensores corren hacia los postes de la portería, los tocan y vuelven corriendo.
- Al mismo tiempo, los constructores retroceden alrededor del peón.
- A continuación, inician el ataque, creando una situación de 2 contra 2.
Posibilidad de ampliar con un jugador en círculo.
