Balonmano ejercicio: 4 repeticiones
Adecuado para las siguientes técnicas: ataque lanzamiento de
4 repeticiones
- A1 se inclina hacia el peón 1. En el peón 1, A1 pasa la pelota a A2, que ha corrido al peón 2 y así sucesivamente hasta A4.
- El A4 redondea.
- El A1 pasa al A2 y a partir de ahí.
- A4 toma la pelota después de redondear y se une detrás de A2.
- Ampliar 1) quitando peones
- Extender 2) es por la defensa (complemento pasivo)
- Extender 3) A1 ha arrancado por dentro y recibe el balón de A4
