Balonmano ejercicio: arrancar y amenazar la portería, el cambio
Arrancar y amenazar la portería, el cambio
- Este ejercicio se centra en 2 tareas, en constructores de arranque.
- Y el cambio de la defensa al ataque.
- Se juega 5 contra 5 o 6 contra 6.
- Los constructores no pueden quedarse quietos, tienen que moverse antes de recibir el balón.
- Los defensores intentan entrar y salir del paso y cubrirse mutuamente
- Después de unos 3-4 pases, alguien lanza o hace rodar el balón hacia el portero (ten en cuenta que puede no ser un tiro real).
- El portero coge el balón lo más rápido posible
- Y la lanza a alguien del equipo defensor (que ahora se convierte en atacante)
- El equipo atacante vuelve a defender lo más rápido posible.
- Y ahora vuelve a ocurrir lo mismo.